亚洲超马冠军来杭分享跑步经

    12月18日晚，日本超马届的领军人物、世界顶尖超马选手关家良一携红旗出版社新书《跑步教我的王者风范：关家良一热血自传》来到杭州，举行了一场跑步分享会。关家良一曾两次获得超马届顶尖赛事希腊斯巴达超马冠军，四次24小时IAU世锦赛冠军，九届台北东吴超马赛冠军，是唯一一个连续十年24小时超马赛跑出260公里以上的选手，多次刷新亚洲纪录，职业生涯总计拿下超过25个超级马拉松赛事冠军。

    关家良一表示，与很多人第一次接触跑步一样，他的跑步生涯也来自一个单纯的目的——减肥。

    但是从这个简单的起点出发直至获得超长距离跑步竞赛的冠军，再到多次刷新24小时跑的亚洲纪录，这个过程中他的内心经历了出发、成长、登峰和远方这四个不断改变的过程。他认为，超级马拉松就像人生，状态不佳时就像是困窘的人生阶段，此刻你要做的就是坚忍地咬紧牙根，专注地跑下去。

    当天的分享会，大家捧着关家良一的著作排队签名之时也不忘抓紧时间和他交流并合影，他也永远元气十足地举起右手食指摆出经典的“关家POSE”回应杭州的跑友们。同时，关家良一还对跑友们提出的“如何避免长跑对膝盖的损伤”、“马拉松赛后如何进行恢复”等问题分享了自己的经验和建议。