五位国医大师共话冬季养肾

       研讨会现场

    这几天，江南一带遭遇了罕见寒潮。老年人如何安然过冬，让自己健康长寿，国医大师们亮出了自己的养生高招。

    1月19日， “长寿的秘诀——国医大师谈养肾”主题论坛在京举行，颜正华、路志正、金世元、石学敏、唐祖宣国医大师和中医药专家齐聚一堂，围绕“肾为先天之本、养生之根”话题交流养生经验。此次论坛由北京华夏中医药基金会主办。

    96岁高龄的国医大师颜正华耳聪目明、思维清晰、身体健康，成为论坛上养生长寿的“明星”。他总结自己的养生经验：一是饮食节制，搭配合理；二是起居有常，生活规律；劳逸结合，安排合理工作和生活；三是将运动锻炼当成一种生活习惯；四是注意调理身体，适当服用保健品。颜老强调，养生要注重保养先天之本的肾，同时顾护脾胃。

    另外，路志正、金世元、石学敏、唐祖宣这四位国医大师也都表达了与颜正华相似的养肾观点，强调，让“养肾”成为日常生活中的一种养生习惯。

    论坛上，颜正华与大家分享了行医70多年总结的养肾健脾方与红酒结合研制的御寿酒，专家学者共同品评了御寿酒并对其配方、口感给予评价。