乍暖还寒时 踏青游春看过来

    惊蛰一过，万物复苏，杭城的天气开始逐渐回暖，持续了大半个月的阴雨天气也将告一段落。这样的日子去户外走走，踏青郊游真是极好的。一定有许多朋友已经按捺不住，想带上自己的家人朋友来一场说走就走的旅行。这时候，您可千万沉住气，不妨来读一读这一期的图视绘。

    这春暖花开的季节却也伴随着许多不安全因素：春困、春雷、倒春寒……为了能让您的旅途愉快，请务必做到有备无患。

    防晒

    惊蛰前后，紫外线渐渐增强，所以在出游时要躲着太阳走，出行前要做好防晒措施，必要的防晒霜和太阳伞要带在身边。

    蛇、昆虫叮咬

    俗话说“惊蛰过，蛇出没”，冬眠过后的蛇类就会苏醒，毒蛇的毒液这时候是最浓时期，被毒蛇咬伤后不要惊慌，不要奔跑，防止毒液向全身扩散，赶紧去医院就诊。在救治的同时也要记下毒蛇的模样以便医院对症下药。

    春天也是各种昆虫滋生的季节，注意不要被昆虫叮咬到。尤其是赏花时不要去触碰蜜蜂等蜂类，以免被蜇。

    花粉过敏

    春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏原，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏原，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。更不能随意地将花草放入口中咀嚼，有些花草含有有毒物质，嚼食或致中毒。

    春捂

    春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。虽然我们觉得春天来了，天气回暖了，不似之前那么冷了，但是惊蛰前后的气候让人难以捉摸，忽冷忽热，本来还是阳光明媚的，一转眼就凉风阵阵了，这个时候要注意添加衣服，否则容易感冒，尤其是小朋友和老人。

    小孩子易动，稍微动一下就容易出汗，如果是出汗了不能随意脱衣服，最好准备一条干毛巾放在背上把汗吸干！

    空气质量

    等到早上的太阳出来后，再出门，特别是老人和小孩子。

    太阳没有出来之前，植物还在吐纳二氧化碳，氧气不足，而且现在的空气质量也不太好，雾霾严重，所以等到太阳出来后，小孩和老人再出来做运动！