78岁吴大妈昨天晨练中暑了 医生说气温虽然不高但潮湿闷热也容易中暑

昨天10:51，朱先生来电：一位80多岁的大妈在钱王祠晕倒了，一位90多岁大伯和20多岁小姑娘打的120，大妈是一个人，大伯和小姑娘把她送到医院的……

大妈姓吴，杭州人，78岁，头发花白。昨天中午，吴大妈吸着氧，虚弱地躺在医院病床上，两个女儿守在旁边。

大女儿说：“老太太喜欢锻炼，今天早上在柳浪闻莺晨练嘛，天气这么热，稍微锻炼了下身体就吃不消了，打算坐公交车回家，走到钱王祠公交站，人有点恶心和头晕，就坐在站台凳子上，一会儿就晕倒在地上了。”

大女儿还说，她是接到一个小姑娘电话才知道的，小姑娘当时语气很焦急。“120也是小姑娘打的，也是她把我妈送到医院的，我们赶到医院后，她看到有人来照顾，就走了，也不肯说自己的名字。”

旁边护士插了一句：“看上去像个中学生，走得很快的。”另一个90岁大伯，有人看到他帮着把大妈到医院后，很快就走了。

吴大妈身体怎么了？大女儿说，也没啥大事，就是中暑了。“天热嘛！”

市一急诊医生说，最近气温升高，每天都有几个中暑病人送来，不仅有老人，还有青壮年。

昨天气温不算太高，吴大妈又是晨练，为什么也会中暑？

浙大一院急诊科宁建文医生说，目前正是梅雨季节，气压比较低，加上潮湿闷热，容易引发中暑。此外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等，也是诱发中暑的因素。夏天如果长时间待在空调房，人体的毛孔是收缩的，一下子到室外，温差大但毛孔来不及舒张，也会导致中暑。中暑不只发生在夏季，冬天如果保暖过度，或者室内温度过高，空气不流通，也会引发“冬季中暑”。

最近几天，浙大一院急诊科每天都能接诊二三十个中暑患者。基本上是60岁以上老年人，症状都不算严重，主要是头晕、恶心、呕吐，属于轻度中暑。老人由于对温度的调节功能较弱，是容易中暑的群体。

宁建文医生说，马上就要迎来一年中最热的日子了，大家一定要做好防护预防中暑。

首先要注意合理安排出行时间，外出尽量避开上午9点到晚上7点之间，如果必须外出，备好防晒用品。从户外回到室内，不要立即开空调吹，避免室内外温差太大，导致皮肤对温度的调节功能紊乱。

其次要及时补充水分。饮水应多次少量饮用凉开水，在极热极渴的时候，不要大量喝冷饮，防止中暑。

另外，高温天要保持良好心态，保证充足睡眠，有规律地生活和工作，同时也要加强身体锻炼，以提高自身抗病能力。

户外高温作业人员如有条件，应多补充含盐含钾的清凉饮料。露天工作人员应尽量避免暴晒和高温时段作业，可随身携带藿香正气水、人丹、十滴水进行防暑降温，若有不适要及时就医。

宁建文医生提醒，一旦出现恶心、头昏、乏力及呕吐等初期中暑症状，患者要立即脱离中暑环境，及时补水降温并去医院就诊。

而当中暑衰竭、中暑痉挛或热射病等迅速发病，出现身体高热、意识障碍或昏迷休克时，要迅速联系附近医院，并将患者移至阴凉通风处，同时可在患者腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处，用冷水擦拭，快速散热。如果中暑患者苏醒，可让其饮用些淡盐水，补充身体需要的电解质。