杭州市七医院举办“世界精神卫生日”系列活动

明天是“世界精神卫生日”。精神卫生和每个人都密切相关，随着社会竞争压力的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍非常普遍，现在越来越多的人意识到，心理疾病和身体疾病一样需要医生的专业治疗及帮助。

作为精神疾病专科医院，杭州市第七人民医院明天举办大型系列活动。院长张永华说，过去，很多人对心理疾病讳疾忌医，但从市七医院最近五年的情况来看，有越来越多的心理亚健康人群走进医院，寻求专业帮助。这个精神卫生日，他们准备了讲座、义诊以及内容丰富的现场活动，儿童心理科还为孩子们准备了有趣的体验活动，欢迎市民参与。

开学才一个多月

她为什么老是要求换寝室？

心里不快乐，很多人都抱着忍一忍的态度，其实这对心理健康是很不利的。如果心理问题没及时解决，可能导致和加重心理疾病。

市七医院承担了杭州各大高校老师的心理健康知识培训，如果学生有比较严重的不良情绪，必要时老师会带学生到市七医院进行专业治疗。

现在刚开学一个多月，市七医院院长张永华的专家门诊里已经接诊不少来看睡眠问题的学生。前几天，张院长就接诊了这样一个大一女生，开学一个月换了两次寝室，还是整夜睡不好。“大家看看这个病例，或许可以对照自己，当发生睡眠、情绪、心理问题时，不妨告诉自己‘我只是情绪感冒了，痛苦可以和他人一起分担，还有医学的专业支持，能帮助自己渡过难关。”

这位女大学生在老师陪同下来到张院长的诊室。女生打扮得精致漂亮，头发纹丝不乱，从发夹到裙子、鞋子，颜色都很协调，看得出在配色上精心选择过，是个认真仔细的人。

老师说，她是新生，刚开学一个月，已经找了老师好几次，原因都一样，要换寝室。

老师也理解有些同学间会处不来，第一次也没细问，就给她换了新寝室。没想到过了十天，女生又来找老师了，要再换寝室，理由是室友太吵，矛盾都是很细碎的事情，比如有的同学梳洗时间特别晚，有的是熄灯后还打电话。老师到同寝室的同学那边了解了一下，其他人觉得大家相处蛮正常的，这位女生不爱说话，独来独往。

老师找女生谈话，希望她改变一下自己，看看能不能适应集体生活，女生勉强答应了。但是老师发现，女生的精神状态开始变差，整天闷闷不乐，晚自习的时候也在趴着睡觉。再一问，女生说，最近整夜睡不着，想搬出学校住，甚至萌生了退学的想法。

老师给家长打了电话，商量后决定带女生来看心理医生。

张院长问女生，为什么不喜欢和同学住？

女生说：想到卫生间里下水口周围，有室友没有清理干净的长头发堵着，觉得很脏，很不舒服。

女生的表情很焦虑。在张院长的引导下，她断断续续说了心理上的困扰，她考上这所重点大学后，身边的同学都很优秀，自己受到的表扬少了，感觉没以前那么受关注。生活环境以前都是父母打扫得很干净，现在自己自理能力差，又受不了不干净的环境，对周围人的抱怨就比较多。

张院长说：“这位女生出现睡眠障碍，伴有焦虑障碍，说明有神经递质功能紊乱，如果不调节好情绪，睡眠长期得不到改善，免疫力就会差下去，身体也会垮掉。再细细追问下去，发现这样性格的孩子，父母也往往比较强势，追求完美，对孩子的要求很高。”

张院长给女生做了睡眠监测，和她谈话进行心理疏导，同时让她服药缓解焦虑。