雨！雨！雨！杭州本周6天有雨“洗”城

梅雨季节要特别注意防寒防潮及关节处的保暖

自从6月7日入梅以来，杭州的雨就接连不断，让杭城浸泡在湿漉漉的流光里。据气象台预计，这个星期，杭州又将是雨水洗城，雨天一个连一个，区别只是下得大或下得小。从昨天夜里起，杭州的雨水开始悄悄增强，预计今天有中到大雨，气温21-25℃。今天是周一，建议大家早晨稍微提早起床，为早高峰做好准备。

这周杭州依然多阵雨天气

梅天下梅雨，纷纷如乱丝。前天起，我省开始新一轮降雨天气，雨带主要在浙中南，其中浙西和浙南出现中到大雨，局部暴雨。

昨天夜里，随着西南急流逐渐发展北抬，杭州地区雨水也随之增强。预计，今天浙北地区阴有中阵雨或雷雨，其中湖州、嘉兴、杭州北部局部大到暴雨，其他地区多云到阴，午后到夜里部分有雷阵雨。

总的来说，这周杭州依然多阵雨天气。据气象台预计，今天，杭州阴有中到大阵雨；明天，中雨转阵雨，同时会伴有一个短暂的停歇；17-18日，又将有下一波雨水；19日再次雨止天气放晴；20日又将转雨。

雨水浇过的地方气温也要降一降，昨天，浙北北部和东南沿海地区最高气温在26-31℃，杭州昨天最高26.1℃。预计今天白天，浙北最高气温25-27℃，浙中28-30℃，浙南30-32℃，杭州25℃。目前来看，本周杭州的气温都不会太高，最高在26℃左右。

这样看来，本周虽是雨水不断，但总体还是清凉的日子。不过，一出梅，杭州就会被副热带高压牢牢控制住，一年中最热的盛夏季也就由此开始。所以，赶在盛夏来临之前，本周的天气倒是格外值得珍惜呢。

梅雨季节注意关节处的保暖

时断时续的阴雨天，也让不少健康问题扎堆出现。事实上，每年的梅雨季，都会让风湿病患者苦不堪言。

梅雨季节里，要特别注意防寒防潮，尤其要注意关节处的保暖。饮食忌生冷、寒凉性食物，多吃茄子、芹菜、玉米等新鲜蔬果，增加营养和微量元素，少吃含有动物脂肪的食物。平常，多加强体育锻炼，多喝开水，最好别吃隔夜菜肴。如果出现关节痛、发热或心慌、胸闷等，要及时到医院就诊。

入梅后，天气会比之前一段日子要潮湿些。这段时间，一定要注意个人卫生，内衣要勤洗勤晒。室内太潮湿时，可以开启空调的除湿功能，保持周围环境的通风干燥，一旦天晴，别忘了洗洗晒晒。

心情不好，可以去西湖边赏一赏荷景，闻一闻荷香，不仅是游客钟爱的旅游环节，也是老杭州常年来的游湖情结。前两天，孤山沿岸的荷区已悄悄拉开了今夏观荷的序章。在这阴沉雨绵绵的季节，你打算如何赏出自己的荷花风格呢？