郦波：读书要不求甚解 多读书不易患心血管病

　　昨天下午，《百家讲坛》主讲人、南京师范大学教授、江宁织造博物馆馆长郦波现身明城墙台城书房，为台城读书会的朋友分享读书心得。

　　青春期读书很关键

　　谈青春

　　一个人，什么时候开始系统地读书最为适宜？郦波认为是18岁，他举了子路18岁拜孔子为师和柏拉图18岁一心向学的例子，寄语年轻人要好好珍惜18岁的青春年华，为自己组织系统的读书计划。“其实，我也不反对电子阅读。我手机里就存着一千本书，但我还是认为，阅读应该成体系，要知道自己应该读什么样的书，才能形成自己的思维体系。”

　　虽然工作繁忙，但郦波一直没有放弃阅读的习惯。他说，读书对人的健康、情绪、思维、气质都很有益处。以健康为例，瑞典皇家科学院曾经做过调查，发现一个人罹患心血管疾病的风险和读书的习惯成反比，也就是说，如果你越喜欢阅读，就越不可能得心血管疾病。

　　小学生可读《明朝那些事儿》

　　对于读书，郦波认为要搞清楚这几件事儿——读什么书，怎么读，跟谁读等。现在很多小学从三年级开始，就给学生列出课外书单，其中包括很多中外文学名著，如《雷雨》、《日出》、《简·爱》、《呼啸山庄》等。郦波说，这些固然是不朽的文学巨作，但是否适合小学生这个年龄段读，还是值得商榷的，“可能年纪大一点，再多一点人生阅历来读这些书，会更好一些，读的时候也更容易有共鸣。”

　　“不读历史，是这一代孩子的危机所在。因为与历史割裂，会导致他们不了解自己民族的历史和哲学，这很麻烦。”郦波建议，小学生应该多读史学和哲学。特别是一些通俗的历史读物，比如《明朝那些事儿》。在他看来，这本书不仅有很好的历史观，故事也讲得好，故事背后的道理也不难懂，很适合孩子去读。在自己儿子上小学的时候，郦波就建议他读读《明朝那些事儿》。

　　读书要“不求甚解”

　　谈境界

　　郦波还把读书分为三种境界：分别是读懂书里的人、读懂写书的人以及“不求甚解”。看到大家对“不求甚解”感到奇怪，郦波解释说，“不求甚解”现在是一个贬义词，但在古代却是一个褒义词，它出自陶渊明的《五柳先生传》：“闲静少言，不慕荣利。好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。”意思是说，五柳先生喜欢读书，不在一字一句的解释上过分深究，只求领会文章的大意。每当有自己的体会的时候，就会高兴得忘了吃饭。