跟着导师，一起来跳“减压神舞”

大家一起摇摆一起开心，动作简单零门槛，又具备洗脑旋律减压，网友称《踩踩踩》为“年度神舞”。

    到国际赛场上去亮相！作为一名排舞爱好者，你是否有过这样的梦想？机会来了！一年一届的“舞动中国”排舞总决赛将于10月22日在杭举行，比赛中跳得好的选手将有机会去美国参加世界排舞冠军赛。浙江的选拔赛也将于下月8日推出，想参加的赶紧报名并操练起来啦。

    获得排舞总决赛冠军

    今年可以去美国亮亮相

    由国家体育总局体操运动管理中心、杭州市体育局和滨江区人民政府主办的2015年“舞动中国”排舞总决赛将于10月22日在滨江白马湖动漫广场举行。

    据全国排舞运动推广中心的孙志敏介绍，今年的总决赛除了比赛，更像个大派对，比赛期间特别邀请了国外的知名教练免费教学，还安排了排舞博览会以及派对活动。在总决赛中，如果你能在自己的组别中脱颖而出，那么，恭喜你！除了奖品证书，你还拿到了去美国参加世界排舞冠军赛的名额啦。

    目前，各省的分区赛已陆续举行，浙江赛区比赛将于10月8－9日在宁波雅戈尔体育馆举行，比赛项目、组别、级别和全国赛一致。排舞竞赛项目设单人、双人、小集体(6-12人）、大集体（12人以上）、排舞创编和公开组六大项，广场舞竞赛项目设舞蹈类广场舞和健身类广场舞两大项。

    孙志敏说，很多人对排舞不太了解。以为排舞必须很多人一起跳，其实也能单独跳，老外就偏爱一个人在家跳。又比如和广场舞的区别，在广场上跳的统称广场舞，而排舞在广场跳时，也可以称之为广场舞，现在有很多广场专门跳排舞，创编的广场舞按排舞要求，用舞谱描述并申报成功就是排舞了。

    下周推出原创广场舞培训

    不妨一起来跳减压神舞

    为了让排舞爱好者们更好地热身及备战，全国排舞运动推广中心联合杭州市体总于9月14日-30日推出了原创广场舞公益培训，教学内容均为全国排舞中心的原创曲目，分别为《舞动太极》、《小可爱》、《超级英雄》和《踩踩踩》。

    《舞动太极》将排舞和中国特色的太极作了很好的融合，音乐气势优美，动作简单易学；《小可爱》是通过10个广场领队参与游戏的方式编排而成，动作和音乐动感活泼；《超级英雄》的音乐是《奔跑吧兄弟》的插曲；而《踩踩踩》是玖月奇迹组合九月的最新单曲，MV中大家一起摇摆的场面好玩又快乐，动作简单零门槛，又具备洗脑旋律减压，网友称《踩踩踩》为“年度神舞”。可以预见，又一个《小苹果》的强大对手。

    想要参加排舞联赛浙江省比赛和免费原创广场舞培训的，报名信息详见“杭州动动帮”微信推送。