病毒凶猛！一人感冒全家中招

    年轻人不要任性熬夜，睡眠不足7小时会降低人体抵抗力

    上班族不要一整天待在空调房里，办公室每隔几小时最好开窗通气

    这几天，王女士一家都被感冒困扰着。除了婆婆患肾病卧病在床，其他5口统统患上了感冒。

    一开始感冒的是8岁的女儿，她所在的小学一年级班上，有10多个人因为感冒发烧缺课。小孩回家后，当晚就鼻塞流涕，同住在一起的10岁侄子，紧接着也发了烧。

    小孩感冒还没好，孩子他爸又开始咳嗽了，隔日王女士自己也扁桃体发炎去了医院，而她的公公，喉咙连续疼了一个星期不好，这几天又开始发烧。

    王女士在房间每个角度都喷上了白醋，但好像也没阻挡住病毒的趁虚而入。

    昨天，一家人奔波在医院和药房，买药、抽血、化验，家里堆满了各种药。

    王女士的单位里，办公室上空也飘着此起彼伏的咳嗽声和打喷嚏声。

    位于西子湖畔的浙江医院由于地理位置关系，平时的门诊量不是很大。但最近，每天都有上百人到医院的呼吸内科就诊，人数是平常的2倍。

    呼吸内科副主任医师唐婷玉说，最近前来就诊的患者当中，以成年人和老年人居多。

    同样的情况也出现在浙江省人民医院的呼吸内科。呼吸内科副主任医师李亚清说，去年12月份以来，患者人数一直居高不下。一天的门诊量大概在400人次左右，上午200人，下午200人。其中，将近2/3是中老年人，1/3是青年人。“总的来说，30岁以上的多，30岁以下的年轻人还是比较少。”

    浙江省近期流感网络监测数据显示，进入1月，代表流感活动程度的哨点医院流感样病人就诊比例呈上升趋势，达到3.4%左右。

    老人和儿童一直是流感高发期的高危人群，但这几天，儿童得感冒的人数在降低。

    记者从浙江大学医学院附属儿童医院和杭州市儿童医院了解到，大概半个多月前，也就是12月份的时候，来内科就诊感冒的孩子最多，但最近几天人数已经有明显下降。

    浙大儿院呼吸内科门诊部主任汪天林分析，这是因为前段时间，学校一度爆发乙型流感病毒、轮状病毒等，很多孩子在那段时间病倒了，“这让部分学生产生了抵抗力，所以短期之内不会再感冒。”

    有招

    感冒怎么防，你真的知道吗

    唐婷玉医生说，不管是成人还是孩子，预防感冒主要有两个途径：一是阻断与病原体（感冒中，主要是病毒，少数情况为细菌）的接触，二是增强自身的抵抗力。针对不同的人群和情况，她给出了以下建议：

    老人：

    ●有晨练习惯的老人，如果早上起来发现雾霾很严重，或者温度特别低，那还是不要到室外晨练了。可以选择在室内进行锻炼，比如爬爬楼梯，在房间里拉拉筋骨。

    ●老人出现感冒症状后，最好还是尽早治疗。因为老人的体抗力较弱，本身又可能有一些基础性疾病，病毒很容易突破作为身体第一道防线的上呼吸道，进而引发肺炎、气管炎等疾病。