浙江省疾控中心7月份健康提醒—— 最热月预防中暑小心蜱虫

7月是浙江一年中最热的月份，白天太阳辐射强烈，气温高、湿度小，酷热难耐。浙江省疾控中心提醒，市民应做好防暑降温措施，在野外工作或游玩时应注意防蚊防蜱，以免被蜱虫叮咬导致发热伴血小板减少综合征。另外，目前应尽量避免前往韩国和中东等疫情高发国家，以免感染中东呼吸综合征。

预防中暑、中东呼吸综合征

专家提醒，遇到高温天气，应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动，外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等。平时保证充足睡眠，多喝水，多吃水果和蔬菜。不要在正午太阳直射时进行户外作业，户外作业时间不要太长，要注意劳逸结合，保证充足的水分和休息。如果出现中暑症状，例如大汗淋漓、神志恍惚，要及时降温解暑。如果高温下发生昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，用冷水反复擦拭皮肤，并立即送医院进行治疗。

另外，为了预防中东呼吸综合征，市民从韩国、中东归来后半个月内，出现发热、咳嗽、气促、呼吸困难等急性呼吸道症状，应及时就医，并主动将旅行史告知医生。一旦患病，应将患病情况向出入境检验检疫机构申报，并配合卫生检疫部门开展调查及相应医学检查。

加强野外防护 当心蜱虫叮咬

发热伴血小板减少综合征（SFTS）为自然疫源性疾病，临床表现以发热伴血小板减少为主要特征，少数患者病情较重且发展迅速，可因多脏器功能衰竭而死亡。预防该病要小心蜱虫，因为部分病例发病前有明确的蜱叮咬，主要注意以下几点。

首先，应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣服可便于查找有无蜱附着；针织衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易粘附；不要穿凉鞋。

其次，在野外劳作或游玩时，可以在裸露的皮肤涂抹驱避剂，如避蚊胺（DEET，只推荐2岁以上年龄的人员使用），可维持数小时有效。衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒，如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。

再次，有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医，并告知医生相关暴露史。

最后，当携带宠物外出到蜱类生活地区旅行时，除个人要做好个人防护，离开时要仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。