下个月就是预产期 整个孕期只重了6斤!演员陈意涵的孕肚去哪里了?

20.01.2019  15:43

都市快报(记者 章贝佳 通讯员 王红丹)

前阵子,“陈意涵肚子去哪里了”蹿上微博热搜,乍一看还以为她提前“卸货”了。

其实是1月8日,她的好友贾静雯放出了她们好友三人组团在NTC(Nike Training Club)的健身照——其中两位是即将临盆的辣妈,但个个身材纤瘦,状态好得让人佩服,尤其是陈意涵,预产期是今年2月份的她,照片里竟完全不见孕肚?

她是怎么做到的?

我翻看了她近半个月的微博,果然一大半都在晒健身——

2018年11月29日:医生说要多摄取维生素D3,所以一直认真光合作用,晒到长出斑,所以想出了游泳的办法,又能晒太阳又隔着水,但说好只是游泳呢,水下一个标准大横劈叉……

12月22日:冬至,孕33周,29℃, 爬了4个小时的山,于是取消了两堂瑜伽课;

12月30日:2018年最后一跑,然后把宝宝的衣服都洗了一遍;

2019年1月1日:用108拜日式迎接2019的开始;

……

这位36岁的孕妈咪,携着9个月“大肚”,跑步、游泳、撸铁、倒立、登山,一样没落下。

不过关心孕宝宝的网友们倒不淡定了:孕期运动这么拼,宝宝真的没事吗?

陈意涵其实早就解释过——

2018-12-30 17:55

2018最后一跑,终于没下雨了 ,跟儿子合作无间,跑得很顺,下午把他的衣服先洗了一遍,忍不住望着衣服发呆了好久,多了一个人了,真好[坏笑表情]

Ps:1.不用担心我们喔,我有认真监控心跳跑步,没有太喘。

2.孕期目前胖3公斤,是因为还没怀孕前把自己吃太胖,哈哈哈,所以才会数字没增加太多……

她的这番解释,并没有让大家安心。

孕期九个月只胖3公斤,宝宝发育完全了吗?陈意涵能量消耗这么大,宝宝的营养还够吗?

先回答吃瓜网友最关心的问题:

孕期增重这么少,陈意涵的宝宝发育正常吗?

满37周的胎儿就已属于足月了,足月胎儿平均体重是3公斤,而陈意涵目前一共只增重了3公斤,很少见,是个例。

杭州市妇产科医院大产科主任柴芸说,女性孕期的增重,除了胎儿自重,还有必需的羊水、胎盘和脂肪等的重量,大约为:胎盘(1-2斤)、羊水(2斤)、血容量(3斤)、脂肪(大约7斤);胎儿自重(6-8斤),还有增大的乳腺及子宫,以上都属于必要性体重增加。

按照陈意涵的体型,正常孕妇像她这个级别的基础体重,孕期至少会增重10公斤。

虽然足足“不见”了7公斤,但柴主任也说,并不能就此判断她的胎儿可能有发育不完全。

一是陈意涵自己说了,怀孕前把自己吃胖了,多出来的脂肪正好孕期为胎儿提供能量消耗,此消彼长,增加的体重就几乎是胎儿自重了;

第二,孕期运动现在是潮流,由于陈意涵的运动基础比较高阶,孕期维持这样的运动量就已经超过绝大多数孕妇了,所以即使营养摄入并不少,也能达到“只长孕肚不长肉”的结果,脂肪们都聪明地只长在该长的地方。

但她好像孕肚也没怎么长呢……”柴主任说,“女明星在体训和穿衣方面,应该很专业并且自律。

确实,想想怀孕期间依旧秀出着运动内衣热舞视频的ella;怀孕196天仍有清晰马甲线的谢楠;挺着大肚子做空中瑜伽倒立的蒋勤勤(见左图);还有身怀六甲举铁的姚晨……

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  • 来源:都市快报        作者:记者 章贝佳 通讯员 王红丹        编辑:高婷婷        责任编辑:方志华
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